6 أسباب تجعلنا نتناول الثوم كل يوم

3. يقاوم علامات الشيخوخة

هناك الكثير من الدلائل التي تشير إلى أن الثوم يقاوم عملية الإجهاد التأكسدي، وبالتالي يؤخر ظهور الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن. الأمر ببساطة أننا نبدو أكبر سنًا لأن أجسامنا تحول الطعام والأكسجين إلى طاقة، ومع هذه العملية يحدث تدمير للخلايا الأخرى. لذلك تظهر التجاعيد في بشرتنا وتصبح أدمغتنا أقل كفاءة نتيجة هذا الإجهاد التأكسدي. يعمل الثوم على زيادة إنتاج مضادات الأكسدة. وهكذا يساعد الثوم على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن.

4. الثوم يزيد الجاذبية

قد يبدو هذا غير منطقي لكنه صحيح علميًا. بالطبع نحن جميعًا نعرف التأثير غير المرغوب للثوم على رائحة الأنفاس. لكن هل تعلمون أن رائحة الجسم تتأثر أيضًا بتناول الثوم؟ أظهرت دراسة أُجريت عام 2016 أن تأثير الثوم على رائحة الجسم إيجابي في الغالب. حيث وصف المشاركون في اختبار الشم روائح الأشخاص الذين تناولوا الثوم بأنها أقل حدة وأكثر جاذبية. قد يكون هذا بسبب خصائص الثوم المضادة للميكروبات والبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق.