Zde je důvod, proč je lepší jíst kiwi i s kůží

Tímto způsobem získáte nejvíce vitamínů
Toto ovoce se zelenou dužinou a hnědou chlupatou slupkou je nejen velmi chutné, ale také velmi zdravé. Kiwi jsou opravdové vitamínové bomby, jsou plné vitamínu C a obsahují draslík. Chcete však naplno využít zdravotní benefity konzumace kiwi? Pak je snězte i s kůží.

Ale proč jíst i kůži?

Kůže

Všichni víme, že jablka je lepší neloupat. Slupka jablka obsahuje největší množství vitamínů. Těžko však uvěřit, že je lepší kiwi neloupat. Ale stejně jako jablka je slupka nejzdravější částí kiwi. Ano, ta rozmazaná vrstva kolem zeleného masa je pro vás velmi dobrá. Ale jak tu kůži přeměníte v kulinářské mistrovské dílo? Jak zařídíte, aby byla ta kůže vůbec jedlá?

Pokračujte ve čtení na další stránce.