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Para todos aquellos que tienen presión arterial alta, que están preocupados por los valores de la presión arterial o que desean reducir el riesgo de presión arterial alta en el futuro, brindaremos información sobre alimentos que es útil conocer.
1. Toma muchas verduras verdes

Los vegetales verdes ayudan a los riñones a excretar sodio, que causa presión arterial alta. Es especialmente abundante en verduras de hoja como la lechuga y la luccola, por lo que incluso si no le gustan las verduras, me gustaría hacer todo lo posible para incorporarlo a mi dieta diaria.
2. No comas demasiado queso
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