Esta mujer le agrega café al yogur todas las mañanas – Esta es la razón

Una mezcla perfecta

Cuando piensas en el café, probablemente pienses en la capacidad de la cafeína para proporcionar un impulso de energía, esto es verdad. Pero, ¿sabías que no solo aumenta tu energía, sino que también se acelera tu digestión?

Según algunos estudios, el café puede proporcionar otros beneficios destacables para la salud al reducir los riesgos de cáncer de pulmón, diabetes mellitus tipo II e insuficiencia cardíaca. Pero, ¿qué efecto tuvo en mí esta combinación perfecta?

Más saludable

Luché contra la inflamación en el estómago durante mucho tiempo. Hacía mucho ejercicio, pero había una enorme piscina alrededor de mi cintura. Incluso, hablé con un médico que dijo que probablemente se debía a mis hormonas. Pero estaba equivocado.

Mi flora intestinal estaba muy desequilibrada, fue cuando descubrí la mezcla de yogur y café. Desde entonces, he perdido más de 5 kilogramos, mi estómago está mucho más plano que cuando era adolescente y estoy llena de energía.