Les aliments les plus meurtriers : ennemis de vos repas

2/15 – LES SODA

L’eau gazéifiée, les arômes et les édulcorants sont les trois principaux ingrédients de cette boisson mondialement populaire. De plus, il existe de nombreux autres additifs qui transforment cette alternative à l’eau en l’un des « aliments » les plus meurtriers. Pourquoi ? Les sodas sont bourrés de sucres. En buvant ces boissons, vous ne faites que consommer de la calorie dépourvue de bons nutriments et sans aucun effet positif sur votre santé. La quantité élevée de sucres inutiles comme le fructose est convertie par le foie en glucose, que votre corps stocke sous forme de graisse. Oui, beaucoup d’entre nous aiment les boissons gazeuses du fait de la dopamine qui est présente, mais cet amour peut avoir de graves conséquences sur votre santé !