14 תסמינים וסימנים של מחסור בברזל

אחת התופעות השכיחות ביותר למחסור בברזל הוא עייפות ותשישות. הסיבה לכך היא שהגוף דורש ברזל כדי ליצור את החלבון המוגלובין, הקיים בתאי הדם האדומים. המוגלובין מוביל חמצן לגוף, כך שאם ספירת הדם שלך נמוכה, תחווה רמות אנרגיה נמוכות.

2. עור חיוור

כאשר הלב והמוח שלך, שני האיברים החיוניים ביותר שלך, לא מקבלים מספיק חמצן, הגוף שלך שולח לשם יותר דם, ומונע חלקים אחרים בגופך תוך כדי. כאשר פחות דם זורם לעור שלך, סביר להניח שתאבד חלק מהצבע או מגוון העור שלך. עם אנמיה חמורה יותר, העור יכול להיראות אפור או אפרורי.