50세 이상은 먹지 말아야 할 14가지 제품

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우리의 조부모님 시대에 음식은 오늘날 우리가 알고있는 것과 매우 달랐습니다. 그들은 항상 신선하고 자연적인 현지 제품, 즉 해당 지역에서 재배되고 판매되었습니다.

건강에 대해 생각한다면 계속 읽으십시오.

breakfast
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그것은 세계에서 많은 추종자를 가진 소위 지중해 식단이었습니다. 우리는 신선한 야채와 양질의 제품이 풍부한 나라에 살게되어 매우 운이 좋으며 모든 사람이 야외에서, 혹은 직장에서 잘 먹을 여유가 없습니다. 그러나 아주 바쁜 현대 사회는 우리가 점점 더 멋진 식단을 잊고 건강에 매우 해로운 화학 첨가물과 성분으로 가득 찬 기성품 및 초 가공 제품을 끌어 들였습니다.

마가린

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butter
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우리는 마가린이 버터보다 건강에 해롭다는 잘못된 믿음을 가지고 있지만 그것은 사실이 아닙니다. 둘 다 건강에 똑같이 해롭습니다. 그 구성은 트랜스 지방, 즉 콜레스테롤과 심혈관 문제를 일으키는 불포화 지방과 관련된 거의 모든 구성을 가지고 있음을 보여줍니다. 또한 고혈압의 위험을 증가시키는 많은 소금이 있습니다. 이것은 결코 다량으로 매일 섭취해서는 안되는 음식입니다.

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