Vijanden op je bord: Ongezond voedse

759

- Reclame -

3/15 – Energydrinks

A can of redbull
https://www.wikihow.com

U bent moe, maar u krijgt nog steeds te maken met fysieke en mentale stress. Een energiedrank is op dat moment uw beste vriend om de vermoeidheid te overwinnen. Deze dranken zijn soms handig mits u zich bewust bent van de risico\’s. De meeste bevatten namelijk een “energiemix” bestaand uit cafeïne, taurine, guarana, vitamine B en glucuronalacton in hoeveelheden die misschien niet langer veilig zijn als je er veel drinkt. De combinatie van deze ingrediënten is schadelijk bij gebruik in hoge doses. Ze hebben dezelfde effecten als het gebruik van andere illegale drugs, alcohol of roken. Als u zich moe voelt, is koffie een verstandigere, minder ongezonde oplossing.

4/15 – Fruitsappen

- Reclame -

Fruit juices
https://cdn7.avanticart.ro

Hoewel ze worden bestempeld als 100% fruit, zijn vruchtensappen niet zo gezond als de advertenties je doen denken. Producenten  slaan de dranken, nadat ze het sap uit het fruit hebben geperst, meestal op in enorme tanks zonder toegang tot zuurstof. In deze tanks wordt het een jaar bewaard, waardoor het sap zijn smaak volledig verliest. Vervolgens gaan ze verder met het verpakkingsproces. Dus waar komt de smaak vandaan bij het drinken van onze geliefde “natuurlijke” drank? Het wordt geleverd door een tweede productieproces, waarbij aroma\’s worden toegevoegd die de sappen op smaak brengen. Gegarandeerd 100% sap zonder toegevoegde suikers kan het beste thuis worden bereid.dit sap zal bovendien ook een stuk verser zijn!

- Reclame -