Sposób, w jaki ludzie stoją, może powiedzieć o osobowości danej osoby

551

Wszyscy wiemy, jak ważne jest, aby zawsze stać prosto, ale nie wszyscy to praktykują. Jak się okazuje, postawa, jaką odruchowo przybieramy na co dzień, mówi wiele nie tylko o naszej kondycji fizycznej, ale też o naszym zdrowiu psychicznym. Są trzy pozycje, które mogą sugerować niską samoocenę. Rozpoznajesz którąś z nich u siebie? Koniecznie dowiedz się, co oznacza i jak możesz to zmienić. Na szczęście możesz poprawić swoją sylwetkę, korygując postawę, a odpowiednio dobrane ćwiczenia z czasem przyczynią się nie tylko do Twojego rozwoju fizycznego, ale i charakteru.

Osoby z niską samooceną okazują to na trzy sposoby

Rozmawiające kobiety
pixabay.com

Psycholog dr Shima Hingorani wie, jak wiele o Twojej osobowości może powiedzieć Twoja postawa. Dodaje, że to wiele mówi o charakterze i pewności siebie danej osoby. „Oba elementy są niezbędne do ogólnego rozwoju człowieka” — mówi w rozmowie z Vogue India.

Czy często przyjmujesz następujące pozycje? Być może któraś z opisanych poniżej sylwetek doskonale opisze twój stan. Sprawdź związane z tym informacje o typach osobowości, aby lepiej zrozumieć, jak postawa może wpływać na Twoja osobowość.

Lekko garbata postawa

Posąg pochylonej postaci
pixabay.com

Osoby, które nie do końca prostują plecy i często trzymają je lekko zgarbione, często mają niską samoocenę. Dr Hingorani mówi, że odnosi się to do „kogoś o niskiej pewności siebie, kogoś, kto czuje się dobrze w konflikcie i smutku.”

Psycholog zaleca nauczenie się, aby zawsze mieć proste plecy. Pomóc mogą ćwiczenia takie jak joga lub jogging. „Zawsze bądź świadomy swojej złej postawy i popraw ją, gdy tylko się pojawi”.

Sprawdź więcej na następnej stronie.