Inimigos na sua mesa: os alimentos mais mortais

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Comida: seis letras e todo um mundo por trás disso. Nossas vidas giram em torno do que comemos, o que gostaríamos de experimentar e o que preferiríamos remover de nossa dieta. A comida atua como uma cola cultural, unindo famílias, amigos ou criando momentos de compartilhamento. Ao mesmo tempo, a comida pode ser nosso pior inimigo: não estamos apenas falando sobre as limitações e consequências extremas dos transtornos alimentares, mas mais sobre o senso de consciência ao se aproximar de um prato de salsicha.

Alguns dos “alimentos do dia a dia” que comemos têm algumas características mortais que a maioria das pessoas desconhece.

Vamos dar uma olhada em algumas das mortes lentas que servem a você!

1/15 – MANTEIGA

Margarine
https://anappleaday.net.au

A manteig foi incluída nesta lista por causa de sua alta porcentagem de gorduras trans, que frequentemente estão associadas a doenças cardíacas. Além dos ataques cardíacos, outros efeitos nocivos podem estar associados à amamentação: na verdade, a manteiga com gordura trans diminui a qualidade do leite que você dá ao seu recém-nascido, enquanto aumenta seus níveis de insulina, que aumentam ainda que ligeiramente quantidade deste produto. Sabemos que a manteiga é deliciosa na culinária, basta pensar no sabor e nos perigos antes de usá-la em demasia.

2/15 – REFRIGERANTE

Cans of sodas
https://images.medicaldaily.com

Água carbonatada, aromatizantes e adoçantes são os 3 ingredientes mais básicos desta bebida mundialmente famosa. Existem também muitos outros aditivos que transformam o refrigerante de uma alternativa inocente à água em um dos “alimentos” mais letais. Por quê; É simples. Seu cérebro não fica satisfeito com refrigerantes açucarados, então você adiciona calorias vazias ao seu total diário, sem nenhum efeito positivo em sua saúde. Grandes quantidades de açúcares desnecessários, como a frutose, são convertidos em glicose pelo fígado e, em seguida, seu corpo a armazena como gordura. Sim, sabemos que você gosta de refrigerante, graças à dopamina, e é definitivamente por isso que você adora!

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