Ai o coajă de portocală? Nu o arunca, pentru că iată ce poți face!

1067

- Publicitate -

Multe studii au arătat, de asemenea, că un consum regulat de portocale poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și a anumitor tipuri de cancer. De asemenea, acestea sunt foarte versatile în bucătărie și pot fi folosite într-o varietate de rețete, de la sucuri la deserturi.

www.consejosytrucos.co

Habar nu aveam că se poate face acest lucru cu puțină coajă de portocală!
Portocalele sunt pline până la refuz de vitamine și sunt și delicioase! Toată lumea știe că portocalele sunt o sursă excelentă de vitamina C și, de asemenea, te ajută să obții suficient acid folic – este un fruct minunat!

- Publicitate -

www.consejosytrucos.co

Pe lângă faptul că sunt o sursă excelentă de vitamina C și acid folic, portocalele au și antioxidanți și minerale precum potasiu și calciu, care ajută la întărirea oaselor și la controlul tensiunii arteriale. Consumul de portocale ajută, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei și la menținerea unei pieli sănătoase și radiante. Multe studii au arătat, de asemenea, că un consum regulat de portocale poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și a anumitor tipuri de cancer. De asemenea, acestea sunt foarte versatile în bucătărie și pot fi folosite într-o varietate de rețete, de la sucuri la deserturi. Pe scurt, portocalele sunt un fruct incredibil de benefic pentru sănătate și în același timp delicios, nu există nicio scuză pentru a nu le include în dieta zilnică!

- Publicitate -