Kvinna blir av med sin dubbelhaka med dessa 5 tips

132

- reklam -

tuggummi
Källa: https://sv.wikipedia.org/wiki/Tuggummi#/media/Fil:Kaugummis_cropped.jpg

Tugga tuggummi

Detta är ett populärt och mycket effektivt sätt att minska dubbelhaka. När du tuggar ett tuggummi, så tränar det dina ansiktsmuskler och stärker dem. Tugga tuggummi i minst en timme dagligen för att få fördelarna med denna träning. Det hjälper inte bara att mjuka käftbenet utan hjälper också till att mjuka upp kinderna. Så köp ditt favorit tuggummi och tugga det nu!

- reklam -

Kvinna som sträcker ut tungan
Källa: https://www.land.se/halsa/din-tunga-avslojar-din-halsa/

Lion\\’s action

Sträck ut tungan så långt du kan och flytta tungan från sida till sida. Håll denna ställning i 10 sekunder. Detta är också en yogaställning. Den kallas Lion\\’s Breath, som masserar musklerna i halsen och stärker dem, vilket förbättrar hudens elasticitet. Utför detta två eller tre gånger om dagen för att få bästa resultat.

Kvinna tittar upp i taket
Källa: https://www.self.com/story/edge-control-gel-mistakes

Mjuka upp hakan

Denna övning är det snabbaste sättet att bli av med din dubbelhaka. Detta är en övning på musklerna i ansiktet och nacken som stramar åt huden. För att göra detta, sitt eller stå upp och lyft sedan huvudet till taket. Pressa nu ihop dina läppar och tryck tungan inuti munnen. Håll den här positionen i 5 sekunder och sänk sedan ner huvudet långsamt. Att göra detta 5-6 gånger om dagen hjälper till att snabbt mjuka upp musklerna i hakan.

Tips: Massera huden med olivolja varje natt för att stärka huden. Vitamin E i denna olja förbättrar hudens elasticitet och att massera hjälper till att fördela fettet på hakan så att det blir mer jämnt.

- reklam -