ทหารหญิงขึ้นเครื่องบิน แล้วคนแปลกหน้าก็บอกให้เธอลุกขึ้น

3. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

Dr. Manoj K. Ahuja จากโรงพยาบาล Sukhda กล่าวว่า “ผลการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารที่มีวิตามินอีสูงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ ปอด ตับ และมะเร็งอื่นๆ” คุณเดาได้แล้วว่า – เนยถั่วเต็มไปด้วยวิตามินอี!

4. เสริมสร้างกระดูก

เนยถั่วยังมีธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง มีความสำคัญต่อการขนส่งออกซิเจนในเลือดและเสริมสร้างกระดูก ตามรายงานของ The Orthopedic Group, P.C. โปรตีนนั้นดีต่อสุขภาพของคุณ และเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการให้กระดูกแข็งแรง

ประโยชน์ต่อสุขภาพต่อไปนี้อาจเป็นสิ่งสำคัญ ที่พ่อแม่หรือคุณปู่คุณย่าของคุณ และทุกคนควรรู้!