מחקר ישראלי חדש מאשר קשר חזק בין מחלת קורונה קשה לבין מחסור בוויטמין D

ויטמין D ממלא תפקיד חשוב בגופינו

המחקר הישראלי אישר את הממצאים של מחקרים רבים אחרים, אשר הראו קשר מובהק בין המחסור בוויטמין D לבין הסיכונים של וירוס ה-COVID-19. ויטמין D ממלא תפקיד חשוב בוויסות המערכת החיסונית. הוא במיוחד מדכא הפרשת יתר של חלבוני ציטוקינים מתאי מערכת החיסון, מה שמוביל להיפרציטוקינֶמיה (סערת ציטוקינים). סערת הציטוקינים הזו היא מה שהורג את החולים בנגיף הקורונה. עם זאת, למרבה הצער, נטילתן של כדורי ויטמין D לאחר ההידבקות, כפי שהתברר, היא חסרת תועלת.

אל תסתתרו מהשמש

בישראל השמשית, מחצית מהאוכלוסייה סובלת ממחסור בוויטמין D. זוהי בעיה רפואית מוכרת במדינות דרומיות חמות רבות, בהן נהוג להסתתר מהשמש, ללבוש בגדים המכסים את כל הגוף, ואף בעשורים האחרונים, למרוח את כל העור החשוף בכל מיני קרמים המגנים מפני השמש. אך יש לציין כי ההיעדרות ב”ויטמין השמש” לא רק מגבירה את הסיכויים לפגיעה מזיהומים ומשבשת את בריאות מערכת השלד והשרירים. היא גם תורמת להתפתחותן של “מחלות ציוויליזציה” רבות, החל מתסמונת מטבולית, סכרת, מחלות לב וכלי דם, מחלות פסיכיאטריות, וסרטן.

עוד בתחילת המגפה, המליץ משרד הבריאות לישראלים לצאת לשמש כל יום בבגדים בלי שרוולים למשך זמן קצר של 15-20 דקות (מבלי למרוח תחילה קרם הגנה על הידיים ועל הפנים); אנשים בעלי עור כהה צריכים לבלות זמן ממושך יותר בשמש.