אויבים על השולחן שלך: 15 מאכלים קטלניים במיוחד

3/15 – משקאות אנרגיה

אתה קם עייף וצריך להתמודד עם לחץ פיזי ונפשי יותר, אז מי יהיה חבר טוב יותר ממשקה אנרגיה כדי להתגבר על המאמץ? משקאות אנרגיה יכולים להיות מועילים אם הם נצרכים מתוך מודעות לסיכונים של צריכתם. רוב רובם של המשקאות מכילים “תערובות אנרגיה” כמו קפאין, טאורין, גוארנה, וגלוקורונולקטון, בפרופורציות שאינן בטוחות לגוף שלנו במצב של שתייה מרובה. אך אם נצרכים בכמות גבוה, ההשפעות יכולות להיות דומות לאלה של סמים בלתי חוקיים שונים, סיגריות וצריכת אלכוהול.

4/15 – מיצי פירות

גם אם על האריזה כתוב 100% פרי טבעי סחוט הישר מהשדה, מיצי הפירות אינם בריאים כמו שהחברות שמייצרות אותם רוצות שתאמין. לאחר סחיטת הפירות, תעשיות המזון והמשקאות מאחסנות את המיץ במיכלים מסיביים נטולי חמצן עד שנה לפני הבקבוק. תהליך זה משאיר את המיץ כמעט חסר טעם. אז מאיפה הטעם מגיע כשאנחנו מנסים את המיץ פירות הטבעי האהוב שלנו? ובכן, חומרי טעם וריח מתווספים בהליך שני בכדי לתת לך טעם זה.