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Il vantaggio del caffè
Quando pensi al caffè, probabilmente pensi alla capacità della caffeina di fornire una sferzata di energia. Questo è vero. Lo sapevi che non solo la tua energia aumenta, ma anche la tua digestione accelera?
Pensala in questo modo: lo yogurt accelererà la tua digestione, il caffè avvierà il motore e durerà tutto il giorno. Inoltre, se la tua digestione funziona senza intoppi, la tua fonte di energia rimarrà costante per tutto il giorno.
Secondo alcuni studi, il caffè può fornire altri importanti benefici per la salute riducendo i rischi di cancro ai polmoni, diabete di tipo 2 e insufficienza cardiaca.
Ma che effetto ha avuto questa portentosa combinazione? Leggilo prossima pagina!
Una soluzione per la digestione e il gonfiore di stomaco
La donna ha così raccontato. Ho lottato con il gonfiore allo stomaco per molto tempo. Mi sono esercitato molto, ma c’era come una sorta di salvagente sulla pancia e fianchi. Dopo un po’, ho persino parlato con un dottore che ha detto che probabilmente era dovuto ai miei ormoni.
Ma si sbagliava. La mia flora intestinale era molto squilibrata. Era a un livello che nemmeno i fermenti lattici potevano aiutare. Dovevo trovare qualcosa di più forte. Poi ho scoperto il mix di yogurt e caffè.
Da allora, ho perso più di 10 chili, il mio stomaco è molto più stretto di quando ero un adolescente e sono piena di energia. Inoltre, le mie viscere precedentemente ostruite ora funzionano meglio che mai!
Ci è voluto del tempo per abituarsi a fare un buon pasto con questa interessante combinazione. Tuttavia, ho trovato una ricetta molto deliziosa. Condividerò la ricetta con voi nella prossima pagina. Con questa ricetta potrete godere di tutti i benefici del mix!
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