[รูปภาพ] 14 อาหารต้องห้ามถ้าคุณอายุมากกว่า 50 ปี

7. เครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มชูกำลังที่เราดื่มเป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือแม้แต่หัวใจวาย เนื่องจากมีสารกระตุ้น เช่น ทอรีนและคาเฟอีน อีกทั้งยังมีการใส่น้ำตาลจำนวนมาก ถึงแม้ว่าจะเหนื่อยมากแค่ไหน แต่เราขอแนะนำให้ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเหล่านี้โดยเด็ดขาด ให้ดื่มชาหรือกาแฟดำแทนจะดีกว่า

8. ฟิเอมเบร

เมื่ออายุมากขึ้นต้องระวังเป็นอย่างมากกับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ เพราะฟิเอมเบรมีสารเคมีและสารกันบูดเป็นส่วนผสมจำนวนมาก ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและก่อให้เกิดมะเร็งและอาการแพ้ นอกจากนี้ คุณต้องดูเปอร์เซ็นต์ของเนื้อสัตว์บนฉลาก เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่เกิน 60% ของเนื้อทั้งหมด นอกจากนี้ ยังมักจะใส่สารเติมแต่งเพื่อเติมและลดต้นทุนในการผลิตด้วย