Zvyky pro zdravé vlasy, se kterými byste měli ihned začít

Krásné a zdravé vlasy by chtěl mít asi každý, především ženy. Ale nic není samozřejmé, vlasy nevyjímaje. O vaše vlasy nemusí vždy pečovat draze zaplacený stylista, ale i vy sami můžeme těmi správnými návyky pomoci svým vlasům k pevnému zdraví a dokonalému vzhledu.

A právě na návyky, které vašim vlasům pomohou zachovat si zdraví, sílu a přirozený lesk, se podíváme v tomto článku.

Správné mytí vlasů

Samotné mytí vlasů může mít značný vliv na jejich zdraví. Zkuste si přibližně hodinu před mytím do vlasů aplikovat přírodní olej. Například kokosový olej má vysoký obsah draslíku, díky kterému udržuje pokožku hlavy zdravou, značně redukuje výskyt lupů a také zamezuje lámání a vypadávání vlasů. Je rovněž skvělý jako prevence poškození vašich vlasů. Olivový olej potom stimuluje růst. Mandlový olej posiluje vlasové folikuly a pomáhá umocňovat přirozený lesk. Arganový a lněný olej zase výtečně hydratují.

Vlasy nikdy neumývejte horkou vodou, ale zkuste použít jen vlažnou. Horká voda totiž vlasy vysušuje a poškozuje. Šampon zase zbavuje vaše vlasy přírodních olejů, takže si jej dávejte jen malé množství, které můžete případně ještě mírně rozředit.

Citlivé sušení

Při utírání vlasů ručníkem jím příliš netřete, ale jen z vlasů “vymačkejte” přebytečnou vodu a nechte volně schnout.

Vlhké vlasy rozhodně nestahujte gumičkou, jsou totiž velmi náchylné na lámání! A určitě se vyhněte nadměrnému kartáčování a intenzivnímu sušení horkým vzduchem z fénu.

Nemyjte si vlasy příliš často

Další rada, která se může zdát divná, ale není. Při častém mytí po vašich vlasech proteče velké množství šamponu, který z vlasů vyplaví zdravé přírodní oleje a vlasy potom budou náchylné k poškození a vysušené. Obzvláště vysušují šampony s obsahem parabenů.

Vlasy si za pomoci šamponu nemyjte častěji než třikrát týdně, po zbytek týdne si je pouze opláchněte. Vlažnou vodou.

Dodržujte pitný režim

Správná hydratace není důležitá jen pro vaše tělo, ale také pro vaše vlasy. Pijte denně alepoň 8 sklenic, neboli 2 litry vody, abyste dostatečně hydratovali i vaše vlasy. Pravidelný pitný režim zároveň pomáhá z vašeho organismu odplavovat toxiny, což vašim vlasům také pomůže.