14 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi trên 50 tuổi

3 – Đồ uống có cồn

Rượu là một vấn đề rất nghiêm trọng mà chúng ta không nên xem nhẹ. Hầu hết những người uống rượu kể cả khi chỉ vào cuối tuần cũng là nghiện rượu. Thức uống này được cho là gây nghiện mạnh và không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe mà còn cả về xã hội và kinh tế. Sự say xỉn mà nó gây ra khiến người ta phẫn nộ và sợ hãi, khiến hàng nghìn người tử vong dưới bánh xe mỗi năm. Đó còn là lý do dẫn đến các cuộc ly hôn, xung đột; nguồn cơn của các căn bệnh như xơ gan, suy tim và các bệnh về dạ dày.

4 – Nước trái cây đóng chai

Một lần nữa, cuộc sống vội vã hiện nay gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Những loại nước ép đóng chai này hầu như không có loại quả tươi nào, chỉ khi nhìn nhãn mác bạn mới biết đó là nước từ loại trái cây gì. Thay vào đó, chúng có nhiều chất phụ gia hóa học và một lượng lớn đường bổ sung, đúng ra đó là thứ không cần thiết vì trái cây tự nó đã ngọt. Việc tiêu thụ đường không cân đối có thể gây ra các căn bệnh như tiểu đường. Tốt nhất là không nên sử dụng nhiều sản phẩm đã qua chế biến và bạn nên tự ép trái cây để uống.